過ごし方☆

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

自粛生活も大分日が経ち、少し慣れてきたとはいえ、ストレスがたまる日々をお過ごしかと思います。
私たちも、運動や練習をしているとはいえ、やはりこのような生活の中、少なからずストレスはたまりますね～＞＜
現在、スタジオをお休みにさせていただいているので、私たちは全く人との接触がなく、政府の推奨する８割減どころか、９．９割減ぐらいになっているのですが、先日水出先生と可奈先生とビデオ通話で話しをし、すごく久しぶりに人と話したなあと感じました。現状について話をしたり情報交換をしたりしたのですが、とても清々しい気持ちになりました！

とはいえ、現在発表されている感染者数は、検査の数が少ないという事で、現状もっと多くの感染者がいるという事！そして、その感染者はもしかしたら普通に歩いている可能性もあり身近にいたり私たちが手にしたものにウィルスを知らずに置いていっているかもしれない事、もしかしたら自分も感染者になっているかもしれない事、少しこの生活に疲れてきた今、もう一度気を引き締めていなければならないかもしれません。
やらなきゃいけないと思うと大変になってしまうので、この一つの行動が後に一つの後悔にならないように、また、誰かを救っている事になるんだと思って続けていきたいですね！


私たちは普段身体を動かす事以外に、楽しみにしている事があります。
それは、ご飯☆
普段は、外食の方が多かったり、夜遅くに作ったとしても簡単に作れるものやあまり冒険はせず簡単に作れるものが多かったのですが、このコロナが蔓延してから、一切外食はせず、家で作っています。
だからといって、そんなに料理が得意ではないのですが、色々なものをちょっと一工夫して作ってみたり、ちょっと違った味や食材を使ってみたりしています♪ご飯も炊きたてのご飯を食べれるので、美味しくて美味しくて、、、この時間が楽しみになっています(笑)
その中でも、かなりはまった調味料がありまして、、、友達や家族にも勧めたのですが、〇〇屋のきざみしょうがと同じく〇〇屋のきざみにんにく☆
ただのしょうがとにんにくではなくて、ちょっとごま油と味付けがされていて食欲をそそります！
調味料として料理に入れるのも、薬味として使うのも、最高に美味しくて、お勧めです！！
もしよかったら、ぜひ試してみてください＾＾♪

それと、実は青田もたまに料理をしてくれます！
実際は、青田の方が器用で料理は上手かもしれません！
得意料理は、梅スープ☆私が以前具合が悪かった時に作ってくれたのが初めてだったのですが、青田のお母様がよく作ってくれたお料理だそうで、これがとっても美味しくて！
玉ねぎ、ピーマン、キノコ、ソーセージのコンソメスープに、トマトを切って煮込んで、最後に梅干しをつぶして入れるスープです＾＾
これが本当に美味しくて、何杯も食べたくなってしまうし、とっても健康的なスープなんです♪
こちらももしよかったら、お試しください(笑)！

なかなか楽しみがない今、食べることは楽しみな事！
ちょっと工夫をして、健康的に楽しみたいですね♪